Practiquemos aunque sea uno de ellos durante todo el día de hoy:
Yamas
Ahimsa - aunque sea por hoy, no causemos daño
Satya - seamos verdaderos, no nos engañemos a nosotros mismos ni a los demás
Asteya - no robemos, seamos justos
Brahmacharya - tengamos maestría en el Universo, no abusemos de él
Aparigraha - no nos apeguemos, seamos libres
Niyamas
Shauca - seamos puros, por dentro y por fuera
Santosha - manifestémonos contentos, satisfechos, y cultivemos la alegría (ojo, si no viene el envejecimiento!)
Tapas - ascesis, seamos simples, sensillos, neutros
Svadhyaya - seamos aplicados, disciplinados, accionemos con el mundo (sin pereza!)
Pranidhana - dediquémosnos al Univarso, seamos serviciales con él. Contemplemos sus creaciones y sintámonos parte de él.
